Relax masaza
Terapeutska masaza
Relaks masaža je upravo ono na šta njen naziv aludira. To je masaža koja se striktno koristi sa ciljem odmora i relaksacije. Ova masaža nije dizajnirana da ima terapeutski efekat u smislu otkolanjanja hronične boli i nelagodnosti.
Terapeutska masaža se preporučuje kod bolova u leđima i vratu nastalih od nepravilnog sedenja (za kompjuterom ili volanom), nošenja tereta i sl. Bol u leđima je najčešći razlog zbog koga idemo kod lekara, a preko 80% odraslih osoba ima bol u ledjima.
Preporučuje se i za opuštanje mišića, kontrolu visokog krvnog pritiska, povećanje fleksibinosti i pokretljivosti zglobova, brži oporavak posle sportskih povreda ili operacija. Preporučuje se i kao deo fizikalne terapije (uz saglasnost lekara).
-
Smanjuje bolove u vratu i ramenima,
-
Poboljšava cirkulaciju,
-
Smanjuje stres i napetost,
-
Opušta mišiće,
-
Poboljšava raspoloženje,
-
Poboljšava spavanje,
-
Smanjuje krvni pritisak,
-
Zateže kožu,
-
Poboljšava tonus mišića,
-
Povećava produktivnost i koncentraciju,
-
Smanjuje glavobolju,
-
Ubrzava metabolizam,
-
Ispušta endorfin (prirodni lek protiv bolova),
-
Ojačava imuni sistem,
-
Poboljšava držanje
Sportska masaza
Sportska masaža je vrsta masaže u kojoj se upotrebljavaju specijalni zahvati koji imaju za cilj bržu i potpuniju pripremu sportiste za treninge, intenziviranje i produžavanje vremena samog treninga i povećanja sportske moći. Masaža omogućava i brže i potpunije odstranjivanje svih nepoželjnih ili štetnih posledica zbog pojačane fizičke aktivnosti. Masaža je indikovana kao neophodna kod svih sportova i svih sportista. Zato je potrebno u svim programima za treniranje pojedinih sportista ili grupa, racionalno i kontinuirano primeniti i upotrebu masaže.
Kineziterapija-terapeutske vezbe
O
Oporavak posle operacija,sportskih povreda,moždanog udara,stresnih stanja,ukocenosti,šloga,deformacija kičme kao rezultat nepravilnog držanja tela,obavljanja odredjenih delatnosti-rada pod fizičkim ili psihičkim pritiskom,hroničan umor i slično
Kontakt
Dodirom do zdravlja
Bulevar Oslobodjenja
21000 Novi Sad